🌟🌟🌟MUY IMPORTANTE🌟🌟🌟Estar informados es muy importante. Aquí les traigo cuáles son los beneficios de hacer deporte. #MeCuidoTeCuidoNosCuidamos Beneficios:Hacer deporte mejora la flexibilidad y fortalece las articulaciones.La práctica frecuente de deportes nos brinda los siguientes beneficios:Mejora la resistencia física y la destreza, coordinación y fortaleza.Regula los niveles de la presión arterial fortaleciendo el músculo cardíaco y quemando lípidos acumulados.Regula el metabolismo de los azúcares previniendo la resistencia a la insulina.Mejora la flexibilidad y fortalece las articulaciones.Ayuda a mantener el peso corporal.Potencia el trabajo en equipo según sea el deporte, y construye lazos de camaradería.

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Deportes según el lugar donde se practican

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Los deportes de montaña se practican en laderas empinadas o crestas montañosas . De acuerdo al sitio en donde sus competiciones se llevan a cabo, podemos distinguir entre los siguientes tipos de deportes: Deportes de cancha . Son aquellos que se practican dentro de un espacio especialmente delimitado, siguiendo mediciones exactas, que ofrece el espacio ideal para la práctica deportiva, tales como estadios, canchas, pistas y otras instalaciones similares. Por ejemplo: el fútbol, el básquetbol, el paddle, el atletismo y el hockey. Deportes acuáticos . Son aquellos que se practican en el agua o en la superficie del agua, ya sea en el mar, un lago o una piscina. Por ejemplo: el windsurf, el surf, la navegación, el kayak y la natación. Deportes aéreos . Son aquellos que se practican en el aire o que buena parte de su ejercicio involucra el vuelo. Por ejemplo: el vuelo en parapente y el paracaidismo. Deportes de  invierno . Son aquellos cuya práctica requiere de condiciones c...
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Deportes según su lógica competitiva

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Atendiendo a la lógica interna del deporte, o sea, al funcionamiento de sus reglas, podemos distinguir entre: Deportes de red . Se trata de disciplinas deportivas en cuya práctica interviene un obstáculo o red que se extiende a distintos niveles sobre el suelo; y comúnmente los jugadores deben evitar que la pelota o el volante entre en contacto con la red. Por ejemplo: el voleibol, el tenis, el ping-pong y el  bádminton . Deportes de combate . Se trata de disciplinas deportivas en las que dos o más competidores deben enfrentarse físicamente, y gana la competición quien venza al otro. Por ejemplo: el boxeo, el sumo, el judo y el taekwondo. Deportes de pared . Se trata de disciplinas deportivas en las que se emplea una pared para hacer rebotar por turnos una pelota. Por ejemplo: el frontón, el squash y el paddle. Deportes de precisión . Se trata de disciplinas deportivas en las que se debe impactar un blanco fijo o móvil, empleando diversos instrumentos o aparatos para el...
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Tipos de deporteTe explicamos qué tipos de deportes existen y cómo se clasifican según sus participantes, lógica competitiva y lugar donde se practican.

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Cada deporte tiene sus normas y métodos propios. Cuáles son los tipos de deporte? El  deporte  es una  actividad  física que se realiza por el gusto o el entretenimiento que provee , o sea, sin fines productivos. Normalmente son actividades de tipo competitivo, que abarcan una serie de  juegos  o disciplinas, cada una dotada de  normas  y  métodos  propios. Existen muchísimos deportes diferentes en el mundo, practicados de modos y en condiciones enteramente distintos, por lo que una lista de los tipos de deporte que existen puede ser muy amplia y muy difícil de sistematizar. Sin embargo, a grandes rasgos, se puede distinguir entre: Tipos de deportes según el número de jugadores . En esta clasificación se distingue entre  deportes individuales , deportes colectivos y deportes de equipo. Tipos de deportes según la lógica competitiva . En esta clasificación se distingue entre deportes de red, deportes de combate, deportes d...
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